Bali er kjent som et av verdens beste steder for yoga, velvære og indre ro. Øya har i mange år tiltrukket seg yogautøvere fra hele verden — fra nybegynnere til erfarne instruktører. Men hvorfor er yoga på Bali så spesielt, og hvor bør du dra? Her er alt du trenger å vite.
Hvorfor er Bali et av verdens beste steder for yoga?
Yoga på Bali handler om mer enn bare stillinger på matten. Det er en helhetlig opplevelse som kombinerer tropisk natur med jungel, rismarker og hav, en spirituell kultur med daglige ritualer og templer, et stort internasjonalt yogamiljø og fokus på balanse, helse og velvære — alt til priser som er langt lavere enn i Europa. Mange opplever at det er lettere å koble av, være til stede og virkelig fordype seg i praksisen her.
Ubud — yogahjertet av Bali
Ubud er uten tvil det mest kjente stedet for yoga på Bali, og passer for deg som vil ha tilgang til yogastudioer i verdensklasse, kombinere yoga med meditasjon og wellness, og bo midt i jungel og rismarker. Blant de mest populære studioene finner du The Yoga Barn, Fivelements Retreat og Pyramids of Chi.
Canggu — yoga møter surf og livsstil
Canggu er perfekt for deg som ønsker en mer moderne og sosial vibe — her kan du kombinere yoga, surfing og trening, ha tilgang til kaféer, coworking og strandliv, og delta på dynamiske yogatimer. Populære studioer inkluderer Samadi Bali, Serenity Eco Guesthouse og The Practice.
Uluwatu — yoga med havutsikt
For en roligere og mer eksklusiv yogaopplevelse er Uluwatu et fantastisk valg. Her praktiserer du med utsikt over klippene, kan kombinere yoga og surf, og nyte en mer tilbaketrukket atmosfære langt fra den travle turiststrømmen.
Hvilken type yoga finner du på Bali?
Bali tilbyr et bredt spekter av stiler: Hatha yoga, Vinyasa og Flow, Yin yoga, Ashtanga, Kundalini og breathwork med meditasjon. Det er lett å finne klasser som passer både nybegynnere og viderekomne — på alle tidspunkter av dagen.
Yoga retreat på Bali — er det verdt det?
Et yoga retreat gir deg muligheten til å virkelig fordype deg uten distraksjoner. Du får et strukturert program med yoga, meditasjon og aktiviteter, sunn mat, fokus på velvære og et sosialt fellesskap med likesinnede. Mange kombinerer retreat med surf, trening, padel eller spa og naturutflukter — og reiser hjem med langt mer enn de kom med.
Hos ReadySetIsland hjelper vi deg å finne yogaopplevelsen som passer best for deg — enten du vil bli med på et retreat, ta én drop-in time, kombinere yoga med utflukter eller få en skreddersydd reise med fokus på velvære.
Se alle retreats → Kontakt oss →